Онлайн курс «KETOPLAN» эффективный план похудения

Длительное время считалось, что идеальная диета для похудения должна обязательно учитывать употребляемые калории, должна ограничиваться размерами потребляемой пищи и быть сопряженной с регулярным чувством голода. Однако, сейчас многое изменилось. Все потому, что особую популярность стала набирать специально разработанная кетогенная диета, базируемая совсем на других принципах. Степень эффективности курсового применения диеты имеет научное одобрение и снижение жировых отложений многократно подтверждено потребительскими отзывами.

Описание курса

Все потому, что кето-диета относится к низкоуровневому классу, предусматривающему радикальную степень снижения углеводов в рационе человека. Эксперты могут возразить, мол, как можно отказаться от углеводов, ведь это важнейший энергетический источник для тела. Но на самом деле возможности организма очень большие. Продолжительный эволюционный цикл помог человечеству обрести компенсационный механизм, позволяющий выживать даже в экстремальных условиях. В частности, он способен генерировать энергию даже при отсутствии углеводов.

Специально разработанный онлайн курс «КЕТОPLAN» способствует тому, чтобы в теле начали активно расщепляться жиры вместо углеводных молекул. Это альтернативный источник энергии, который находит свое активное применение при расщеплении жиров, катализируемых в полезную для жизнедеятельности энергию!

Что представляет собой кетоз

Научным обоснованием процесса кетоза называется состояние организма, который реагирует на выработку кетоновых тел. Это своеобразные молекулы, несущие в себе энергетический потенциал. Тело способствует внутренней выработке кетоновых тел только в ситуации недополученной глюкозы их питательного рациона (при низком содержании сахара в сосудах).

Углеводы простой формы устремляются с едой в систему пищеварения и там начинают быстро распадаться, провоцируя повышение глюкозы. Если элементов оказывается недостаточно, то в организме начинают формироваться кетоновые тела. Главным условием успешного процесса является достаточное количество белковой структуры с рационом. Иначе тело начнет переваривать собственную мышечную массу.

Реальный план питания для похудения «КЕТОPLAN» позволяет учесть все нюансы человеческого организма на момент старта программы. Правильный и своевременный подход к процессу похудения способствует достижению положительного результата и выработке кетоновых тел. Кето-диета — это щадящий способ избежать вреда для организма. И удобство ее применения в том, то она может стать привычным процессом, позволяя на длительном участке времени без вреда для самочувствия избавиться от лишних килограммов за счет запущенного процесса.

Основные правила достижения состояния кетоза

Создатели курса информируют пользователей о том, какие рекомендации следует учитывать для достижения правильной стадии кетоза:

1. В суточном рационе пациента из приготовленных блюд содержание углеводов не должно превышать 35-50 грамм. Если углеводы в чистом виде, то достаточным количеством считается всего 20 грамм.
2. Жирная пища может употребляться без опасений за то, что процесс похудения может быть приостановлен. В разработанной системе жиры являются источником энергетического потенциала для тела.
3. Дневное употребление воды должно приравниваться к 3 литрам.
4. Какие-либо перекусы в программе исключены, поскольку они являются провоцирующим элементом, повышающим уровневое содержание инсулина в крови.
5. Если во время диеты человек начинает заниматься физкультурой, то нагрузки не должны быть изнурительными. Оптимальное жировое расщепление может наступить уже после получасовой несложной тренировки.
6. Особенности программы учитывают человеческие потребности. Если планируется быстро снизить вес, то суточная калорийность употребляемой еды снижается на 500 ккал. Если стоит задача набрать мышечную массу, то суточный норматив килокалорий следует увеличить на 500 единиц. Это не абсолютные значения и они могут видоизменяться в зависимости от стартовых показателей веса и расхода энергии телом.
7. Следует минимизировать употребление соли на момент диеты.
8. Курс позволяет настроить организм на 5-ти кратное употребление пищи с временной паузой 3-4 часа. Последний прием пищ рассчитывается за 3 часа до ночной фазы отдыха.

На официальном сайте разработчика приводится пример того, как при правильном соблюдения плана диеты за недельный срок масса тела способна снизиться от 0,5 до 2,5 кг. Конкретные результаты зависят от индивидуального состояния организма. Отзывы обычных людей являются подтверждением успешности разработанной методики, на какой бы стадии ожирения человек изначально не находился.

Как работает план по адаптации организма к кетозу

Заказав оригинальный курс «КЕТОPLAN» пользователь с первых дней соблюдения условий начнет замечать изменения в пищевом поведении и отметит следующие реакции. Всего организм пройдет четыре стадии:

1. На первом этапе действует правило, что все углеводы должны быть употреблены в первой половине дня. Энергия из них будет в полной мере реализована и переработана. Именно после этого начнет вырабатываться гликоген и формироваться условия для воспроизводства глюкозы.
2. На втором этапе углеводистая пища сводится к минимальным значениям. Это является необходимостью, чтобы заставить гликоген из печени и мышц полностью взять на себя задачу выработки энергии. Пройдет буквально 2-3 дня и организм сам начнет искать альтернативные источники энергии.
3. На третьем этапе наступает дефицит гликогена. В сложившихся обстоятельствах у тела остается всего 2 источника для энергетической подпитки. Речь идет о жирах и белках. Именно на данном этапе в переработку включаются жиры, но это не предел. Белковые соединения, поступающие с пищей способствует их трансформации в глюкозу. Это важно сделать, чтобы не заставить вместо белков пострадать мышечные ткани. Именно поэтому план предполагает на данном этапе увеличение дозы белков в два раза. То есть на каждый килограмм вместо двух грамм белка человек должен будет употреблять 4 грамма.
4. Четвертый этап наступает спустя недельный срок, когда организм осознает, что углеводы с пищей больше поступать не будут. С данного момента единственным источником энергетического потребления станут только жиры. И это знаменует тот факт, что процесс кетоза является успешно запущенным.

Почему стоит купить план кето-диеты

Если у человека нет опыты использования диет, то ему сложно будет влиться в правильный ритм. В этом деле, как и во многом другом нужна соответствующая поддержка и четкий план действий. Обозначив для себя нужные шаги в организме непременно наступит желанный процесс кетоза, который позволит быстро и без изнурительных тренировок скинуть вес естественным образом, при этом отлично себя ощущая!

План стоит купить, потому что это недорого по-настоящему продуктивно! Ни одни таблетки и прочие способы борьбы с лишними килограммами никогда не сравнятся с разработанной методикой. Освоив процесс всего один раз у человека появляется гарантия того, что стройность и здоровый образ жизни будут с ним повсеместно и навсегда!

Где купить «КЕТОPLAN»?

Оригинальная методика «КЕТОPLAN», специально разработанная специалистами, настраивается в индивидуальном порядка под каждого пользователя. Чтобы получить очевидный эффект от кето-диеты, рекомендуется совершить заказ программы с официального сайта.

Отзывы пользователей

“-4,6 кг за 3,5 недели”

Как же я счастлива, что и в Россию пришла нашумевшая, возродившаяся в Америке кето диета, которая многих спасла от ожирения. Этот план питания невероятно разнообразен, сбалансирован и рецепты нереально вкусные. Спасибо, ребята! Я хожу в магазин раз в неделю и покупаю все продукты. Результат недолго заставлял себя ждать! Планирую и дальше правильно питаться и подтянуть на этот индивидуальный план питания своих подруг! Оно того стоит.

Мария, 24 года

“-7 кг за 4 недели”

После родов я испробовала так много разных диет и планов питания, что страшно вспомнить! Вес возвращался, преумножался и тем самым портилось здоровье. А этого кето плана так легко придерживаться! И результат то на лицо, за месяц я сбросила уже 7 килограмм и не планирую останавливаться! Улучшилось самочувствие и пришел прилив энергии. Хочу сказать точно, не бойтесь, садитесь на кето диету, ведь с таким подбором рецептов это и вкусно и полезно!

Ульяна, 32 года

“-5,4 кг за 3 недели”

Очень эффективная диета! Наконец-то нашла индивидуально разработанный план по кето диете, ведь данная система питания очень эффективна! Самый быстрый, простой и вкусный способ сбросить лишние килограммы и полностью сменить гардероб! Я влезла в свои старые джинсы. Урааааа! Буду рекомендовать план питания подругам, друзьям и родственникам, чтобы закатывать кето ужины и семейные кето посиделки. Всем рекомендую!

Людмила, 35 лет

“-20 кг всего за 1 месяц”

После операции в организме что-то произошло и я начал набирать вес. Буквально за 1 год набрал больше 25 лишних килограммов. Всегда был стройный и подтянутый, а тут такое уродство. В общем, из-за множества медикаментозных противопоказаний мной было принято решение попробовать «КЕТОPLAN». Это поэтапный план действий, способствующий похудению при помощи запуска в теле процесса кетоза. Короче, результат похудения минус 20 кг всего 1 месяц. Еще немного и вернусь вновь в форму.

Павел, 48 лет

“Самый простой способ похудеть”

Я не могу смириться с тем, что при съедании одного пирожного меня начинает “бомбить”. Собрала себя в руки и решила, что похудею к лету. Купила курс «КЕТОPLAN» и начала планомерно идти к цели. Надо сказать, это оказался самый простой и безболезненный способ подготовить фигуру к лету. Спасибо создателям.

Алла, 32 года